1.敏捷梯多面腳法
2.壺鈴火箭推
3.瑜珈磚棒式側爬行
4.三方向弓箭步
5.壺鈴側向擺盪
6.划船機衝刺
🔥 2026/09/01 專項教練課程「Hyper Racing」重磅推出，課程內有全新設計規劃12分鐘Hypre Racing Game積分排行，課程推出前已由「教練」夥伴們全面「團隊賽」開戰，現在將戰場轉移至PT區交給會員獨自升級。這一次在全台六大區各設有一個比賽場地，趕快加緊練習認真的玩一場全方位體能遊戲吧！
參賽者還能獲贈一件賽事專屬紀念T，比賽當天現場領取，未到現場恕不補發。
完賽後還可獲得【健身工廠官方商城】電子折價券 $200一張。
💼 賽事簡介
「全能運動表現賽」考驗的是選手各方面的能力，個人賽由自己獨立完成，當天比賽順序由主辦方決定，比賽時間：12分鐘
📅 比賽時間及地點：2026/12/12(六)
⏰ 09:00 - 12:00 (個人賽)
⏰ 13:00 - 15:00 (員工闖關)
⏰ 15:00 - 17:00 (活動體驗)
- 南區：高雄九如廠 (高雄市三民區慶雲街1號)
- 中南區：台南永康廠 (台南市永康區永大路二段1296號)
- 中區：台中精明廠 (台中市西區大隆路20號B1)
- 中北區：新竹新竹北廠 (新竹縣竹北市嘉豐十一路一段115號2F、3F)
- 北一區：台北萬隆廠 (台北市文山區興隆路一段15號2F)
- 北二區：新北三重廠 (新北市三重區龍門路6號2樓)
✅ 比賽項目
共設 6 個站點，個人賽每站配置2分鐘，總共12分鐘， 每站「加權值」不同 ，每站所得次數需乘上加權值後才是正確次數。
- 【神經極速衝刺】敏捷梯多平面腳法 (前/側/斜向) --> 加權值 5：動作45秒/休75秒
- 【垂直爆發試煉】壺鈴火箭推 (男12kg / 女8kg) --> 加權值 0.7：動作75秒/休45秒
- 【超級核心試煉】棒式/熊式側向爬 (男:棒式 / 女:熊式) --> 加權值 3：動作75秒/休45秒
- 【多方向下肢肌力】三方向弓箭步 (前/側/後向) --> 加權值 0.6：動作75秒/休45秒
- 【旋轉抗扭轉】壺鈴側向擺盪 (男12公斤 / 女8公斤) --> 加權值 0.5：動作75秒/休45秒
- 【代謝體能終極站】划船機衝刺 (阻力自行調整) --> 加權值 0.8) 個人賽：動作120秒
📑 總成績計分公式
總積分 = 前五站累積總次數 + 第六站划船機之卡路里數 例：總次數200次(含加權)+卡路里數(含加權)20大卡 = 220
✅ 選手資格
1.個人賽(男子組/女子組)：10/31前購買Hyper Racing 專項課程且已執行過該項課程之會員(無需報名費用，但需由教練協助上課證明截圖並上傳至報名表單) 。
2.體驗活動之會員及非會員：亦可透過表單報名，惟需由所屬之「教練」或「健體顧問」協助上傳證明(通訊軟體對話框確認協助報名此活動之截圖)，方可安排體驗時段。
✅ 獲勝獎金
- 個人：冠軍 $5,000、亞軍 $3,000、季軍【健身工廠官方商城】電子折價券 $2,500、4~6名【健身工廠官方商城】電子折價券 $1,000
- 活動體驗組：無獎金有好禮
📌 報名須知
報名時需將表單填寫完整。(12/04 12:00報名截止！名額有限，當報名表單上「比賽廠館」顯示隱藏時，即表示該區域比賽報名已額滿，不再接受報名，敬請見諒)
📌報名連結
👉 點我開始報名
📑 競賽規則及示範影片公告於健身工廠官方臉書及官網
